PractiLibros – Adiós al insomnio y… (Digital *Epub)

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Causas, consejos y alternativas dadas por médicos y expertos para conciliar el sueño

Los especialistas en sueño han identificado cuatro grandes causas responsables del insomnio, ¡conózcalas!

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Descripción

Causas, consejos y alternativas dadas por médicos y expertos para conciliar el sueño

Los especialistas en sueño han identificado cuatro grandes causas responsables del insomnio, ¡conózcalas!

  • El insomnio no es una enfermedad, es un síntoma que, tratado como corresponde, es remediable.
  • Fases del sueño, tipos de insomnio y los mejores remedios tradicionales y terapéuticos.
  • Somníferos, ¿sí o no? Últimos hallazgos, tratamientos para roncadores, todo lo que debe hacer y todo lo que debe evitar.

LA AUTORA

ROSALBA HERNÁNDEZ RUEDA Es periodista especializada en temas de psicología y de salud. Fue subdirectora de la Revista del Jueves del Diario El Espectador y actualmente es editora de la Revista Nueva que circula con cuatro Diarios de Colombia.

LOS ASESORES: DR. MIGUEL DÁVILA SILVA, neurólogo colombiano, especialista en trastornos del sueño, y otros profesionales en psicología, psiquiatría, y medicina natural.

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Practilibros - Libros de Bolsillo

Practi-libros es una colección de libros editados en formato pequeño (de bolsillo), enfocados a dar información profesional  sobre temas de interés cotidiano. Dan apoyo y soluciones prácticas a las necesidades diarias de toda persona con la facilidad de tener a mano una respuesta rápida y concisa. Ofrecen fórmulas caseras, remedios naturales, recetas de cocina, de salud, belleza, ayudas emocionales, hijos, bebés, pareja, educación, entretenimiento, cultura y mucho más. Son una alternativa de información breve y documentada, escrita en lenguaje claro y sencillo. Cuenta con 60 títulos escritos por diferentes autores(as).

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