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La menopausia antes y después (Digital *Epub)
Cómo reconocer esta fase, síntomas, riesgos y medidas preventivas para convertirla en una etapa positiva La menopausia es una etapa natural que ocurre en la vida de toda mujer entre los 40 y 55 años. Cambios importantes. -
Diabetes y prediabetes lo que debo saber (Digital *epub)
Un endocrinólogo experto en diabetes responde, en lenguaje sencillo, las preguntas más consultada sobre el tema. Muchos padecen de diabetes o de prediabetes, sin saberlo. Conozca sus síntomas, riesgos y consecuencias. Aquí le decimos cómo prevenirlas. -
Tensión alta ¡que no lo sorprenda! (Digital *epub)
La hipertensión es un enemigo silencioso que pone en riesgo su vida, conozca por qué. Tome medidas preventivas antes de que afecte su corazón, sus ojos, sus riñones, su cerebro… -
Loncheras nutritivas con recetas ricas (Digital *Epub)
Consejos prácticos y menús para una alimentación balanceada. Más de 35 recetas deliciosas, fáciles de preparar. Conoce los consejos de una especialista en menús escolares, experta en recetas de cocina y amplia conocedora de preservación de alimentos -
Alimentos naturales que curan (Digital *Epub)
Tratamientos efectivos y preventivos con frutas, semillas y vegetales; diferentes técnicas de respiración reparadora Remedios 100% naturales con jugos, zumos, infusiones, semillas y mezclas de componentes reparadores -
Nuevos acuerdos de pareja ¡que funcionan! (Digital *Epub)
Las crisis son sanas y necesarias. Explora esta nueva forma de enfrentarlas, para obtener resultados positivos Toda crisis anuncia la necesidad de cambios que tengan sentido para los dos -
Protege tu corazón de la Infidelidad (Digital *Epub)
Lo que debes saber para poder reparar, sobrevivir y crecer a partir de un engaño amoroso Si temes ser engañado(a) o estás atravesando por esta dolorosa etapa en tu relación, te conviene leer esto... -
Buenas razones para dejar de fumar (Digital *Epub)
Plan progresivo semana a semana y otros métodos para convertirse en exfumador La información que necesita para llenarse de argumentos y actuar desde hoy. -
El arte de cocinar pasta (Digital * Epub)
Deliciosas recetas, tips, historia de la pasta y mucho más... Cómo cocinar la pasta al mejor estilo gourmet siguiendo las instrucciones de acreditados chefs y productores de pastas. -
Después del divorcio hijos estables (Digital *Epub)
Actitudes positivas y conductas sanas que los padres deben asumir. Lo que los niños necesitan para su bienestar emocional. La separación como tal no es la que más afecta a los hijos, es la manera como los padres reaccionan ante esta situación. -
De niña a mujer una conversación franca (Digital *Epub)
Causas, tratamientos y formas de autoayudarnos para superar este estado, que nos impide afrontar la vida diaria. Todos hemos experimentado síntomas de depresión alguna vez en la vida -
¡Venza la timidez! con éxito (Digital *Epub)
Formas efectivas de adquirir una personalidad triunfadora para enfrentar la vida Todos hemos experimentado timidez alguna vez en la vida -
Adiós al insomnio y… (Digital *Epub)
Causas, consejos y alternativas dadas por médicos y expertos para conciliar el sueño Los especialistas en sueño han identificado cuatro grandes causas responsables del insomnio, ¡conózcalas!